está difícil olhar para a bike sem suspensão.

a pausa nos treinos e passeios de btt vai ser maior do que inicialmente previa. fui saber em que ponto estava a revisão da marzocchi e foi uma grande decepção: há quase duas semanas e ainda não deram ordem de envio da suspensão.

ou seja estou tramado, a empresa espanhola representante da marzocchi para a península ibérica não deve ter mãos a medir, portanto vai protelando o envio das supensões, consequentemente vão-se passando os fins de semana sem diversão pelo monte.

não havendo bike, vai-se usando os tenis para correr e manter a forma. dei  tambem umas voltinhas numa bike de estrada emprestada. a experiência foi interessante, com uma rápida adaptação à bike, mas nas subidas e com a desmultiplicação que tem, apenas com dois pratos na pedaleira, é muito diferente da btt e muito mais complicado chegar ao topo, esgotam-se rápidamente as mudanças e depois é um enorme esforço.

boas pedaladas.

hoje estive de conferente num pequeno navio turco.

depois de  se carregar nos porões aglomerado, carregou-se o convés com paletes de madeira serrada. o pessoal já está habituado ao normal balouçar do navio, mas este ora para um lado ora para outro, não balouçava, ele bailava, tal era o anormal adorno. até que adornou de forma perigosa e assim ficou na eminência da carga em convés cair e mesmo o navio virar e afundar-se.

foi uma tal correria o pessoal da estiva e tripulação do navio a pôr-se a salvo.  depois de se retirar alguma carga, meteram lastro do lado oposto e de um momento para o outro o navio estava totalmente inclinado para o outro lado, talvez uns 30º de inclinação, felizmente não virou mas suponho pelo barulho que parte da carga tenha corrido sendo dificil poder navegar.

acho que já não se afunda, mas penso tambem que não vai navegar com aquela carga.

amanhã veremos.

adornado para bombordo

adornado para estibordo

para os amantes do jazz.

numa pesquisa na net encontrei por mero acaso este guitarrista da noruega, o qual me chamou a atenção pelo som moderno e muito agradável, achei que deveria dar a conhecer, pois o grupo tem muita qualidade.

este fim de semana não houve saída de bike.

a minha suspensão está ko, a fazer revisão e não pude participar no desafio proposto pelo evaristo, pedalar de albergaria ao caramulo num total de 110 kms, a coisa prometia.

não há treino de bike, faz-se treino de corrida.

perdi a cabeça e inscrevi-me na meia maratona de ovar a realizar dia 5 de outubro. o desafio está traçado, é ficar à frente do rui silva vencedor do ano passado  .

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ÀGUIAS EM ALVOROÇO

no futebol há a registar o desportivismo e fair play dos dirigentes do benfica.

ai ai ai, ai ai ai isto assim não pode continuar e então para que ninguém saia prejudicado, o benfica tem que jogar num campeonato à parte,

tipo   benfica vs benfica B arbitrado exclusivamente por sócios, talvez pelos quatro que fazem o programa "debate"  (na benfica tv), faziam uma

bela equipa de arbitragem, eles falam tanto e sabem tanto de arbitragem, porque não? vou-lhes dar essa sugestão.

viva o benfica!!!

acabaram-se as férias.

foram quase duas semanas sem haver treino, férias são férias e treinei bem a tecnica do mergulho na magnífica praia do barril.

estava cheio de vontade de pedalar no pinhal e rumámos (pessoal da gafanha) a sernada para a voltinha domingueira para subirmos à eólica.

o gozo já não é o mesmo desde que abriram os caminhos, ainda por cima os pneus levantavam nuvens de poeira. logo no início da subida o jp partiu a corrente e foi um castigo para colocar o pino da corrente no sítio. perdemos muito tempo e entretanto apareceu pessoal amigo de albergaria, o Evaristo, o Humberto... seguimos todos até à "ventoínha".

como tínhamos que chegar cedo a casa, fizemos o regresso. a voltinha foi muito curta mas já deu para sentir o cheiro do pinhal e "matar o vício" ,

ainda deu para tomar a mini e comer um bocadinho de leitão oferecido gentilmente pela dona do café.