VEM PEDALAR
Segunda-feira, 24 de Janeiro de 2011
técnica de natação - estilo crawl

a natação é um desporto muito técnico.

 

 a adaptação ao meio aquático exige ultrapassar muitas barreiras e é um processo lento. os miúdos que começam a frequentar a piscina com 2 ou 3 anos, conseguem hoje dominar o meio.

 

lembro-me que com 6 anos comecei a ir à piscina, foi um trauma grande pois os monitores eram terríveis, psicologia infantil era zero, miúdos cheios de medo, atiravam-nos à força para a parte funda, pegavam na cabeça e empurravam para dentro de àgua, felizmente nunca me aconteceu, mas  frequentei pouco tempo.

 

mais tarde, em desporto, um periodo era dedicado à natação, aí tentei aprender alguma coisa e interessar-me mais, mas sempre fraco nadador por falta de bases.

 

o video seguinte mostra os erros mais comuns no crawl, para se melhorar há que tentar evitá-los

 

 

 

 

 

 

por sua vez este mostra a técnica ao pormenor.

bons treinos e divirtam-se.

 

 



publicado por bttmais às 11:49
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