VEM PEDALAR
Terça-feira, 22 de Março de 2011
triatlo de alpiarça 20-03-2011

a época de triatlo iniciou-se em alpiarça.

 

excelentes as condições para a prática da modalidade, na albufeira dos patudos.

 

 

 

a equipa do capge esteve bem, conseguindo um 2º lugar em juvenis. a renata chegou em 10º, o que foi bastante bom para a primeira participação em triatlos.

a espectacular partida feita dentro de àgua, com a confusão geral e o salve-se quem puder, das cotoveladas e patadas.  por muito que se tente depressa chegar à frente, as nódoas negras são inevitáveis. alguns são mesmo atropelados.

 

entre os conceituados, mais um grande duelo, desta vez entre o benfiquista bruno pais e o sportinguista joão silva, excelentes atletas em grande forma para a altura do ano.

 

como não é futebol, desta vez o sporting levou a melhor. já em femininos, a benfiquista anais moniz não dá hipóteses à concorrência, está um passo largo à frente das adversárias.



publicado por bttmais às 23:39
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Terça-feira, 1 de Março de 2011
adrenalina impregnada - 28/02/2011

mais um fim de semana sem btt.

 

pois é, já há duas semanas sem pedalar e sem btt. a corrente assim apanha ferrugem, tal é a utilização. já sinto a falta dumas subidinhas para largar as toxinas, dumas desciditas radicais e do cheirinho do pinhal.

 

ontem resolvi fazer um treininho ao final da tarde, os dias já estão bem maiores, mas ainda não dá para fazer btt, como tal faz-se estrada. durante o percurso de bike pensei e decidi ir correr para complementar o treino, a adrenalina do duatlo de arronches ainda estava impregnada.

 

foram duas horas de treino, divididas em 1h15 de bike e 45m de corrida, é um bom começo e vai ser para continuar.

 

 



publicado por bttmais às 10:36
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duatlo de arronches - 26/02/2011

Arronches.

 

pequena localidade entre portalegre e campo maior.

 

pensava eu que a participação dos atletas seria reduzida devido à localização e consequente deslocação, mas pelo contrário a adesão foi grande e os nossos melhores atletas da modalidade lá estavam.

 

a passagem por portalegre, fez recordar momentos marcantes das três meias maratonas que efectuei, todo aquele ambiente espectacular que envolve a prova, as inúmeras pessoas que assistem, as cores das bicicletas...é de facto uma maratona única.

 

a equipa do capge fez-se representar por três atletas. o resultado foi positivo, com dois quintos lugares em juvenis e cadetes. poderia ter sido melhor, a equipa ficou reduzida apenas a dois, pois a renata não chegou a iniciar a prova devido a dores nas canelas no aquecimento e também um quinto lugar poderia estar traduzido num lugar no pódio, mas a dificuldade de encontrar o lugar da bicicleta no parque de transição originou a perda de posições, acontece.

 

 

 

 

nos seniores, há a destacar os andamentos impressionantes. na corrida fazem 3 minutos ao km e no ciclismo ronda os 40 kms hora. as diferenças entre os primeiros são mínimas e muitas vezes demorar um pouco mais nas transições é o bastante para se perder algumas posições. a parte de ciclismo com duas voltas, deu grande emoção ver, pela velocidade, pelos arranques e pela técnica de desmontar e preparar para o segundo segmento de corrida.

 

 



publicado por bttmais às 09:58
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