VEM PEDALAR
Domingo, 13 de Fevereiro de 2011
voltinha pelo caima 13/02/2011

a chuva não deu tréguas.

 

convenci o nuno a irmos pedalar. em sernada nem um único carro, só dois ciclistas, nós.

 

não estava tempo para grandes voltas, por isso resolvi utilizar um track cedido pelo evaristo e que já algum tempo ando para fazer, que é dar a volta por palmaz e nespereira de cima, mas as pilhas falharam e a chuva era tanta que decidi não as trocar e alterar o percurso.

 

saímos de sernada em direcção a vale maior, subimos até à n. srª. do socorro, descemos até ao caima, seguindo por dentro da antiga fábrica, continuámos pelo pinhal ao longo do rio até telhadela. em ribeira de fráguas comemos a banana recolhidos num beiral da igreja, com o pessoal que saía a olhar de soslaio e concerteza a pensar não estarmos bons da cabeça. brincámos várias vezes com a situação.

subimos pelo gavião, com descida por mouquim e finalmente sernada.

 

na zona do caima, são cada vez mais as fitas que se encontram penduradas, na última vez que por lá passei com o pedro bastos, já tinha feito referência ao facto, mas agora ainda é pior, para quem gosta de usufruir da natureza, é lamentável.

 

foi uma voltinha pequena, não chegou a 40 kms, mas o irmos pedalar já foi bom. mais uma vez não houve fotos, era impossível com tanta chuva e lama.

 

no final houve direito a banho na fonte de sernada, até parecia que a àgua estava morna,

 

gandas malucos!!!

 

 



publicado por bttmais às 23:37
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duatlo das lezirias 12/02/2011

o início da época de duatlo para os atletas do capge iniciou-se nas lezirias.

 

a azáfama de carros, bicicletas e atletas já se fazia sentir. no parque de transição já se encontravam imensas bikes, a demonstrar que a prova lazer iria ter muitos participantes, além das provas de benjamins, iniciados e juvenis. 

 

 

a equipa do capge esteve em bom plano, com duas atletas no pódio. a renata também se portou bem na sua primeira participação, com um oitavo lugar.

 

 

 

de salientar a grande tecnica de alguns miúdos, ao chegarem à zona da transição da bicicleta para a corrida, ao conseguirem desmontar da bike com muita velocidade. claro que nem sempre corre bem e houve algumas quedas, uma delas com alguma gravidade.

 

todo o ambiente inerente à competição , proporcionou um dia diferente e muita vontade de participar, talvez experimente se treinar um pouco mais.

   

 

 



publicado por bttmais às 23:19
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Quinta-feira, 10 de Fevereiro de 2011
gafanha/ srª. do socorro 06-02-2011

só eu e o nuno fomos pedalar.

 

saímos cedo da gafanha, as terras e ervas estavam cobertas por um manto de geada, o ar frio dificultava a respiração. o cafézinho ajudou a aquecer e a enfrentar o frio com mais determinação.

 

pedalámos até angeja, para aí seguirmos um track da maratona de cacia de 2008, que nos levou até fermelã e sobreiro, sempre por meio do pinhal, num percurso muito rolante até à zona industrial de albergaria, aí atravessámos o ic2 e subimos até ao santuário da srª. do socorro. depois da barrita e dos cânticos religiosos, optámos por não seguir pelos moínhos da freirôa até telhadela, pois as pernas já davam sinais de cansaço do treino efectuado na quinta feira e para não chegarmos muito tarde.

 

regressámos pelo centro de albergaria, onde apanhámos novamente o pinhal por s. marcos, fontão e angeja. a partir daqui foi estrada até à gafanha, com paragem em casa do nuno para repôr energias, com duas minis de rajada que caíram mesmo bem.

 

no final, contabilizou-se 80 kms de pedal, objectivo atingido pois a finalidade foi mesmo fazer um treino mais longo que os habituais 40 a 50 kms. possívelmente as próximas saídas serão também nesta base.



publicado por bttmais às 22:56
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vem pedalar
só para quem gosta de música!!!!!
só para conhecedores
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